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【材料4つ】レンジでさつまいもと蒸し大豆のきな粉和え

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さつまいもと蒸し大豆をきな粉で和えた簡単おやつ♪ フジッコ 蒸し大豆はやわらかく、とっても食べやすいです! さつまいもと合わせることで食べごたえも出るので、小腹を満たしたい時におすすめです♪ 大豆イソフラボンで美肌効果にも期待!!

材料2人分

  • さつまいも
    150g
  • フジッコ 蒸し大豆
    1/2袋(50g)
  • きな粉
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1と1/2

作り方

  • 1

    さつまいもはよく洗い、濡らしたペーパータオルで包む。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で4~5分加熱する。

    【材料4つ】レンジでさつまいもと蒸し大豆のきな粉和えの工程1
  • 2

    さつまいもを食べやすい大きさに切り、ボウルに入れる。フジッコ 蒸し大豆も加える。

    【材料4つ】レンジでさつまいもと蒸し大豆のきな粉和えの工程2
  • 3

    きな粉、砂糖を加えて全体をよく混ぜる。

    【材料4つ】レンジでさつまいもと蒸し大豆のきな粉和えの工程3

ポイント

・さつまいもはレンジ加熱後、熱くなりますので取り扱いには十分注意してください。 ・きな粉、砂糖の量はお好みで調整してみてください♪ #フジッコタイアップ

作ってみた!

  • 963310
    963310

    2023/08/14 17:43

    すぐ 出来て、甘すぎず 美味しいです
    963310の作ってみた!投稿(【材料4つ】レンジでさつまいもと蒸し大豆のきな粉和え)
  • 963310
    963310

    2023/08/14 15:04

    きな粉の 新しい使い方です♪蒸し大豆も 初めて いつも 水煮大豆でした❣️オーブン でなく、レンジ調理で 手軽です。
    963310の作ってみた!投稿(【材料4つ】レンジでさつまいもと蒸し大豆のきな粉和え)

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