副菜
【作り置きレシピ】厚揚げと青梗菜のにんにく生姜味噌炒め
15分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
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タンパク質が補給できる厚揚げを使った味噌炒め。 生姜とにんにくのパンチも効いて、食欲そそる一品です✨ 分量は2〜4人分としましたが、メインで食べる場合は2人分、 副菜としてちょこんと盛り付ける場合は4人分が目安です😊 ぜひ作ってみてくださいね！
作り方
- 1
厚揚げと青梗菜は食べやすい大きさに切る。 にんにくと生姜はみじん切りにする。
- 2
フライパンに厚揚げを入れて、こんがりと焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたら、青梗菜、にんにく、生姜を入れて炒める。
- 3
火が通ったら、本みりん、味噌、醤油を入れてからめる。
作ってみた！
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