デザート

ほっこりあったか!ベトナムデザート🇻🇳さつまいものチェー

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物92.0g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質88.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベトナムの伝統的なスイーツ、チェーを簡単にアレンジしました。日本のおしるこ的な存在で、いろんな具材で楽しめます。 さつまいもを白玉団子にも練り込み、見た目も鮮やかに! ココナッツミルクとさつまいもの甘さでほっこりです。 冷たくしても美味しいですよ!

材料2人分

  • さつまいも
    250g
  • 白玉粉
    70g
  • ココナッツミルク
    200ml
  • 265ml
  • 砂糖
    大さじ4

作り方

  • 下準備
    さつまいもはよく洗う。

  • 1

    蒸し器にお湯を沸かしさつまいもを 15分蒸す。 竹串がスッと入るくらい柔らかくなったら、取り出し、具材用のさつまいもを 50gべつに取っておく。 具材用のさつまいもは皮付きのままくし切りにする。

    ほっこりあったか!ベトナムデザート🇻🇳さつまいものチェーの工程1
  • 2

    残りのさつまいもは皮をむき、ボウルに入れスプーンで細かく潰す。

    ほっこりあったか!ベトナムデザート🇻🇳さつまいものチェーの工程2
  • 3

    別のボウルに白玉粉と水を65mlいれ、よくねる。 全体がまとまったら工程2のさつまいもと合わせて、砂糖大さじ1を入れ、全体が混ざるまで手でこねる。

    ほっこりあったか!ベトナムデザート🇻🇳さつまいものチェーの工程3
  • 4

    さつまいもと白玉が混ざったら食べやすい大きさ(7~8g)に手で丸めて、白玉団子を作る。

    ほっこりあったか!ベトナムデザート🇻🇳さつまいものチェーの工程4
  • 5

    片手鍋に水200mlとココナッツミルク、砂糖大さじ3を入れ一度沸騰させる。 別の鍋に白玉団子を茹でる湯を沸かしておく。

    ほっこりあったか!ベトナムデザート🇻🇳さつまいものチェーの工程5
  • 6

    湯が沸いたら白玉団子を入れ、団子が浮いてくるまで3~4分茹でる。 茹で上がったら、穴あきお玉ですくい、工程5のココナッツミルクと合わせて弱火で5分煮る。 器に具材用のさつまいもを入れ、白玉団子とココナッツミルクを盛り付ける。

    ほっこりあったか!ベトナムデザート🇻🇳さつまいものチェーの工程6

ポイント

白玉粉は水に敏感なので、調整しながら少しずつ入れてください。 さつまいもと合わせた時にボロボロするようでしたら、水を足してみてくださいね。 紫芋で作っても見た目が綺麗ですよ〜!

作ってみた!

質問

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