Nadiaでも何度か紹介しているベトナム風鶏肉サラダ、ゴイガーの2024Ver.です。 ニョクマムをベースにしたドレッシングが野菜に絡まって、スイスイ箸が進みます。 ポイントは薄めに切った人参ときゅうり、そしてピーナッツ。 シャキシャキ、ゴリゴリ食感を楽しませてくれます。
野菜は水切りなどを使ってよく水気を切ってください。
たっぷりのお湯を沸かし、鶏むね肉と生姜を入れたら、弱火で20分茹でる。
鶏肉を茹でている間に野菜を準備します。 人参は皮を剥いたら、ピーラーで細長く切ります。 きゅうりも同様に切っていく。
キャベツは4cmほどの食べやすい大きさに切っていく。 トマトはくし切りにする。 ニンニン、きゅうり、キャベツは切ったら水にさらしパリッとさせる。
鶏肉が茹で上がったら、粗熱を取り、手でほぐしておく。
小さなボウルにA ニョクマム大さじ1と1/2、はちみつ大さじ1、レモン汁大さじ1/2、唐辛子輪切り1/2本分、オリーブオイル大さじ1、水大さじ2を入れたらよく混ぜドレッシングを作る。
大きなボウルに水をよく切った野菜を入れ、ドレッシングも入れたらよく混ぜる。 器に盛り付け、トマトと砕いたピーナッツを散らせば完成。
鶏肉を茹でたスープは旨味がたっぷり出ているのでスープにしても美味しいですよ。 今回はトマトとツルムラサキを入れて、ニョクマムで味をつけてみました。
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Ki Yamamoto
こんにちは!Ki Yamamotoといいます。 料理人として、ベトナム料理普及家として活動中です。 ベトナム人の妻、URIちゃんとの生活の中で生まれたレシピを中心に発信しています。 カップルや家族で作るおうちごはん。 アジア各国の面白い料理をみなさんに楽しんでもらえたら嬉しいです。 2009年 調理師免許取得 2021年フードコーディネーター3級資格取得 2023年フードコーディネーター2級フードプロモーション資格取得 中国料理、韓国料理、ベトナム料理を中心にレストランで料理を学んできました。