副菜

さきいかと生姜のかき揚げ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物42.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質40.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さきいかを揚げるとモチモチの食感に!衣はサクサクで、ついつい箸もお酒も進んでしまう美味しさです。

材料2人分

  • さきいか
    65g
  • 生姜
    1個
  • 大葉
    10枚
  • A
    小麦粉
    大さじ6
  • A
    片栗粉
    大さじ3
  • A
    大さじ8
  • A
    3個
  • 適量

作り方

  • 1

    生姜を細切りにする。

    さきいかと生姜のかき揚げの工程1
  • 2

    ボウルに、さきいかと細切りにした生姜、A 小麦粉大さじ6、片栗粉大さじ3、水大さじ8、氷3個を入れてよく混ぜる。

    さきいかと生姜のかき揚げの工程2
  • 3

    バットなどに大葉を並べ、2をそれぞれのせていく。

    さきいかと生姜のかき揚げの工程3
  • 4

    フライパンなどに高さ2cmほどの油を注ぎ、170℃に熱す。3を大葉が下になるように入れ1分経ったらひっくり返し、両面うっすら焼き色がつくまで揚げる。

    さきいかと生姜のかき揚げの工程4

ポイント

かき揚げの具材を大葉にのせると、揚げているときにバラバラになりません!天ぷら粉に氷を入れることで、サクサクの食感に。

作ってみた!

質問

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