主食

濃厚♪ほうれん草としめじのクリームパスタ

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物88.2g
  • 脂質28.4g
  • たんぱく質20.8g
  • 糖質82.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほうれん草としめじクリームパスタ♪ 生クリームを使うことで濃厚な味わいになります!

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • 冷凍ほうれん草
    50g
  • ぶなしめじ
    50g
  • バター
    10g
  • 小麦粉
    大さじ1
  • A
    牛乳
    70ml
  • A
    生クリーム
    50ml
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    適量
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    パスタはたっぷりのお湯に、1%の塩(分量外)を加え、1分短めに茹でる。

  • 1

    ぶなしめじは石突を取り、小房に分ける。 冷凍ほうれん草は冷凍のまま使います◎

    濃厚♪ほうれん草としめじのクリームパスタの工程1
  • 2

    フライパンにバターを熱し、中火で1を炒める。

    濃厚♪ほうれん草としめじのクリームパスタの工程2
  • 3

    具材に火が通ったら小麦粉を入れ、全体に粉が馴染むまで炒める。

    濃厚♪ほうれん草としめじのクリームパスタの工程3
  • 4

    弱火にしてパスタ、A 牛乳70ml、生クリーム50ml、コンソメ顆粒小さじ1、塩コショウ適量を加える。 全体に馴染んだら火からおろす。

    濃厚♪ほうれん草としめじのクリームパスタの工程4
  • 5

    器に盛り、お好みでブラックペッパーをかける。

    濃厚♪ほうれん草としめじのクリームパスタの工程5

ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 牛乳は、沸騰させると分離する可能性があるので、火加減に注意してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら