レシピサイトNadia
    • 2024/07/29
    • 献立
    • 3日分
    • 581

    どこから見ても時短に見えない《夏野菜たっぷり♡時短献立》

    簡単なのに、手抜きに見えない、家族が喜ぶ時短献立

    1日目

    ごはんがすすむ炒めものとさっぱりサラダの献立

    夏バテ防止!ご飯がすすむ、炒めものと煮物にさっぱりサラダを添えました サラダは、最初に作って冷蔵庫へ。煮物を煮ながら、主菜を作ります。

    2日目

    夏でもモリモリ食べられる丼とトマトスープの献立

    ごはんがモリモリ食べられる丼と、さっぱりスープとサラダの献立 サラダのお味噌ときゅうりは、切って、冷蔵庫へ。スープを煮込みながら、丼を仕上げます。

    3日目

    野菜がたっぷり♪♪ごはんが進む主菜とサラダ2種献立

    夏野菜たっぷりの満足献立 レンジで時短、調理時間を短く。 かぼちゃのサラダは、作って、冷蔵庫へ 炒めものを作りながらオクラのサラダを仕上げます。

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History