主菜

キャベツも旨い《豚こまで簡単♡旨塩焼肉》

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  • エネルギー372kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定食屋さん風の、塩だれ焼肉✨️キャベツと一緒にパクッと😋子供から大人まで大人気のおかずです💗

材料3人分(2~3人分)

  • 豚こま切れ肉
    400g
  • キャベツ(千切り)
    4~5枚分
  • A
    にんにく(すりおろし)
    1片分
  • A
    塩麹
    大さじ2
  • A
    ごま油、レモン汁
    各大さじ1
  • A
    本みりん
    大さじ1/2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • A
    粗挽き黒こしょう
    たっぷり
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    A にんにく(すりおろし)1片分、塩麹大さじ2、ごま油、レモン汁各大さじ1、本みりん大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、粗挽き黒こしょうたっぷりを混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンにごま油を引き、豚こま切れ肉を炒め、火が通ったらA にんにく(すりおろし)1片分、塩麹大さじ2、ごま油、レモン汁各大さじ1、本みりん大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、粗挽き黒こしょうたっぷりを入れ、強火で炒め合わせる。

    キャベツも旨い《豚こまで簡単♡旨塩焼肉》の工程1
  • 2

    キャベツ(千切り)を盛った皿に、1を盛り付ける。粗挽き黒こしょうをふり、小ねぎ(小口切り)をのせる。

    キャベツも旨い《豚こまで簡単♡旨塩焼肉》の工程2

ポイント

■キャベツと一緒に食べるため、しっかりした味付けになっています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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