主食
食べすぎ注意の 豚しゃぶサラダビビン麺
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物71.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質68.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
そうめんって食べすぎるのが心配!!! という方におすすめメニュー(o^^o)笑 冷しゃぶとレタスをたっぷりのせて 1皿でお腹いっぱいになるレシピです!! そうめんの食べすぎを防げます♪ リンゴ酢を使うことで甘酸っぱく 本場っぽい味になりますよ〜！ かなりさっぱりめの味付けです。
作り方
下準備
レタスは食べやすい大きさにちぎる。 みりんは600wのレンジで30秒ほど加熱してアルコールをとばす。- 1
皿にりんご酢、みりん、コチュジャン ごま油、を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
- 2
鍋に湯を沸かし、素麺、豚こま肉を入れ、素麺の表示時間通りにゆでる。
- 3
火が通ったらザルにあげて冷水にさらし、しっかりと水気を切って①の皿に盛る。
- 4
レタス、キムチ、温玉を盛り付ける。
