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    ブルーベリーとクリームチーズのマフィン【低糖質・砂糖不使用】

    • 投稿日2022/07/27

    • 更新日2022/07/27

    • 調理時間40

    旬のブルーベリーを使ったアーモンドフラワーのマフィンです。 しっとりした生地に、甘酸っぱいブルーベリーとコクのあるクリームチーズがよく合います。 低糖質なアーモンドフラワーを使用していますので、糖質を気にされている方にもおススメです。 こくのあるリッチな味わいですので、プレゼントやおもてなしにもどうぞ。

    材料マフィン型 6ケ分

    • アーモンドフラワー
      100g
    • ブルーベリー
      100g
    • ベーキングパウダー
      小さじ1(約4g)
    • A
      メープルシロップ
      大さじ2
    • A
      1ケ
    • A
      米油
      大さじ1
    • クリームチーズ
      3個(個包装・1個18g)

    作り方

    ポイント

    ・アーモンドフラワーは皮付きのものを使用しています。 ・アーモンドフラワーがない場合は、食感は多少変わりますがアーモンドプードルで代用できます。 ・焼き時間は様子をみて調節してください。 ・冷凍保存も可能です。

    • オーブンは180℃に予熱しておく。

    • 1

      ボウルにA メープルシロップ大さじ2、卵1ケ、米油大さじ1を入れ、ホイッパーなどで混ぜ合わせる。

      ブルーベリーとクリームチーズのマフィン【低糖質・砂糖不使用】の工程1
    • 2

      (1)にアーモンドフラワーとベーキングパウダーを入れ混ぜ合わせる。

      ブルーベリーとクリームチーズのマフィン【低糖質・砂糖不使用】の工程2
    • 3

      ブルーベリーを加え、ゴムベラでやさしく混ぜ合わせる。

      ブルーベリーとクリームチーズのマフィン【低糖質・砂糖不使用】の工程3
    • 4

      スプーンで生地をマフィン型に入れる。 クリームチーズを手でちぎって乗せ、軽く押さえる。

      ブルーベリーとクリームチーズのマフィン【低糖質・砂糖不使用】の工程4
    • 5

      180℃で約25分焼く。

      ブルーベリーとクリームチーズのマフィン【低糖質・砂糖不使用】の工程5
    • 6

      焼き上がったら型から取り出し、ケーキクーラーなどに乗せ冷ます。

      ブルーベリーとクリームチーズのマフィン【低糖質・砂糖不使用】の工程6
    レシピID

    441808

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    中平真紀子
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    中平真紀子

    元料理講師・パン講師

    ◆米粉の砂糖なしおやつ ◆旬の素材を味わうヘルシー簡単レシピ を発信しています。 ヨガ・ピラティス講師 / 元料理・パン講師

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