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    主菜

    菜の花とベーコンのペペロンチーノ風炒め

    • 投稿日2022/03/04

    • 更新日2022/03/04

    • 調理時間10

    //順に炒めるだけ// ほんのりと苦味がある菜の花。ベーコンとしゃきしゃきの蓮根をプラスして、子供たちにも食べやすくした一品です◎

    材料3人分

    • 菜の花
      100g
    • 蓮根
      70g
    • ベーコン
      50g
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • にんにく
      1片
    • 塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    菜の花は長ければ食べやすい大きさに切り、根元が乾いていれば少し切り落として使ってくださいね◎

    • 蓮根は薄めのイチョウ切りにし、水400mlに対し酢小さじ1/3(分量外)を入れて3分ほどつける。(3分経ったら水気を拭き取っておく。) 菜の花は食べやすい大きさに切り、にんにくは薄切りにしておく。

      菜の花とベーコンのペペロンチーノ風炒めの下準備
    • 1

      フライパンにオリーブオイルとにんにくをいれたら、中火で加熱する。

      菜の花とベーコンのペペロンチーノ風炒めの工程1
    • 2

      ベーコンも入れ、にんにくの香りがたったら菜の花と蓮根を入れて中火で炒める。

      菜の花とベーコンのペペロンチーノ風炒めの工程2
    • 3

      蓮根に焼き色がつき、菜の花が色鮮やかになったら火を止め、塩こしょうで味を整える

      菜の花とベーコンのペペロンチーノ風炒めの工程3
    • 4

      お好みで輪切り唐辛子をまぶしても美味しいです◎

    レシピID

    432765

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    DOKIN

    料理研究家・料理インスタグラマー

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