主食

【春のパスタ】菜の花のペペロンチーノ

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  • エネルギー565kcal
  • 炭水化物69.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質65.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春らしい簡単なパスタ。菜の花の苦味が程よい大人な味です。

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g
  • A
    1L
  • A
    小さじ2
  • 菜の花
    30g
  • ベーコン
    30g
  • にんにく
    1片
  • 乾燥唐辛子
    1/2本
  • ひとつまみ
  • こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • EXVオリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    にんにくの芽を除き、叩いておく。 乾燥唐辛子のヘタと種を除く。 菜の花を2cm長さに切る。 ベーコンを1cm幅の短冊切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、乾燥唐辛子を入れ、弱火で香りを出す。

  • 3

    鍋にA 水1L、塩小さじ2を沸かし、スパゲッティを茹でる。

  • 4

    香りがたってきたら、ベーコンを中火でこんがり炒める。 菜の花を加えてかるく炒める。 パスタの茹で汁(お玉1杯)を加えて混ぜ合わせる。

  • 5

    4に3を加え、EXVオリーブオイル、塩とこしょうで味を整える

ポイント

唐辛子はお好みで調整してください。 菜の花は加熱しすぎると、柔らかくなりすぎるので注意。

作ってみた!

  • まろみ
    まろみ

    2025/03/21 20:51

    おいしかったです🫶🏻︎💕︎︎ 春になったらまたつくりたいです😆🥰
    まろみの作ってみた!投稿(【春のパスタ】菜の花のペペロンチーノ)
  • まゆの
    まゆの

    2025/03/12 13:51

    今日は何と!19℃の暖かさ🌸🐝 主人とのランチに、春のパスタ作りました~♪♪ 菜の花の程よい苦味と にんにくのパンチが美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 ハーフベーコン使ったけど、ブロックの方が食べ応えも旨みも👍✨だったかも‪- ̗̀💡 ̖́- 季節を感じるメニューは、本当に美味しいね❀.(*´▽`*)❀.
    まゆのの作ってみた!投稿(【春のパスタ】菜の花のペペロンチーノ)

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