主食

【ホタテと菜の花のわさびバター醤油パスタ】白ワインに合う♡

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  • エネルギー512kcal
  • 炭水化物73.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質20.8g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春の味覚をたっぷり楽しめるパスタです。 やわらかく甘みのあるホタテに、ほろ苦い菜の花。 そこにバター醤油のコクと、ツンと香るわさびをプラスして、ちょっぴり大人な味わいのひと皿♪ ワインと一緒に楽しんだり、乾杯の一皿にもぴったりです!

材料2人分

  • スパゲティ
    160g
  • ベビーホタテ
    70g
  • 菜の花
    100g
  • にんにく
    1かけ
  • わさび
    小さじ2(チューブ)
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 小さじ2
  • A
    有塩バター
    10g
  • A
    醤油
    大さじ1弱

作り方

  • 下準備
    ・にんにくをみじん切りにする。 ・菜の花を3cm長さに切る。

  • 1

    鍋に1.5Lの湯を沸かし、塩を加えてスパゲティを表示時間よりやや短めに茹でる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中弱火で熱し、香りが立ったらベビーホタテ、菜の花の順に加えてさっと炒める。全体に油が回ったら、スパゲティの茹で汁をおたま2杯(約100ml)加えて、混ぜながら軽く煮る。

    【ホタテと菜の花のわさびバター醤油パスタ】白ワインに合う♡の工程2
  • 3

    A 有塩バター10g、醤油大さじ1弱を加えて混ぜたら、茹で上げたスパゲティを加え、手早く全体を絡める。

    【ホタテと菜の花のわさびバター醤油パスタ】白ワインに合う♡の工程3
  • 4

    火を止め、わさびを加えて全体に溶かしながら和えたら器に盛り付ける。

    【ホタテと菜の花のわさびバター醤油パスタ】白ワインに合う♡の工程4

ポイント

・わさびは火を止めてから加えることで、香りがしっかり残ります。分量はお好みで調整してください。 ・菜の花は加熱しすぎず、色よく仕上げるのがポイントです。

作ってみた!

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