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    副菜

    芯まで美味しい♡︎ブロッコリーとベーコンのペペロン風

    • 投稿日2022/05/13

    • 更新日2022/05/13

    • 調理時間5(下準備は省く)

    //捨てるとこなし!// ブロッコリーの芯も薄切りにして食べる、我が家のペペロン風炒め◎ ベーコンとしめじ入りで、子供たちも 大満足のおかずです。 いつも一瞬でなくなるほど息子たちも大好き♪ パスタやカレーのときの副菜にも オススメです(*^^*)

    材料3人分

    • ブロッコリー
      230g
    • ベーコン
      1パック(4枚)
    • しめじ
      50g
    • オリーブオイル
      大さじ2
    • にんにく
      1片
    • 輪切り唐辛子
      適量
    • 塩こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    ⚫︎ベーコンはこんがりと焼き目をつけるのがオススメです。 ⚫︎にんにくチューブ(3〜4cm)でも代用可能です。

    • ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。芯は皮をむき、薄切りにする。 しめじは石づきを切り落とし、ほぐす。 ベーコンは食べやすい大きさにきる。

      芯まで美味しい♡︎ブロッコリーとベーコンのペペロン風の下準備
    • 1

      ブロッコリーは塩茹でする。 (水500mlに対して塩小さじ1ほど(分量外)) お好みの茹で加減になればザルにあげる。

      芯まで美味しい♡︎ブロッコリーとベーコンのペペロン風の工程1
    • 2

      ブロッコリーを茹でている間に、 熱したフライパンにオリーブオイルと、輪切り唐辛子、うすぎりにしたにんにくを入れる。

      芯まで美味しい♡︎ブロッコリーとベーコンのペペロン風の工程2
    • 3

      にんにくの香りがたったら、強火よりの中火でベーコンとしめじをいれ炒める。

      芯まで美味しい♡︎ブロッコリーとベーコンのペペロン風の工程3
    • 4

      ベーコンに焼き目がついたら、ブロッコリーを入れ、塩こしょうで味を整える

      芯まで美味しい♡︎ブロッコリーとベーコンのペペロン風の工程4
    レシピID

    437112

    質問

    作ってみた!

    • えみの作ってみた!投稿(芯まで美味しい♡︎ブロッコリーとベーコンのペペロン風)
      えみ
      えみ

      2022/06/10 21:28

      にんにくチューブで作りました。 美味しかったです♪夫にも好評でした!

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    DOKIN

    料理研究家・料理インスタグラマー

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