栄養満点！子供が喜ぶ♡ひじきとこんぶの枝豆ごはん

• 5分

材料2人分（おにぎりにすると3〜4個分）

• ご飯
  1合
• A
  乾燥芽ひじき
  2g
• A
  塩昆布
  大2〜3
• A
  冷凍枝豆
  50g(剥いた状態で)
• A
  和風だしの素
  2g
• A
  塩
  ふたつまみ〜
• いりごま
  適量

作り方

• 下準備
  芽ひじきは水で戻し、よく洗う。 枝豆は剥いて実を出しておく。

  
• 1

  あつあつのご飯にA 乾燥芽ひじき2g、塩昆布大2〜3、冷凍枝豆50g、和風だしの素2g、塩ふたつまみ〜をいれ混ぜる。

  
• 2

  いりごまを適量まぶす。 お好みで小口ねぎをまぶしても美味しいです。

  
• 3

  おにぎりもオススメです♪

  

ポイント

⚫︎乾燥ひじきを使っているので水に戻せばそのまま食べられますが、磯の香りが気になる方はさっと茹でて使ってくださいね◎ ⚫︎塩の量は、塩昆布や枝豆の塩加減で調整してください。

作ってみた！

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