主菜

ついに完成!限界突破のむね肉チャーシュー

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置く時間は除く
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\むね肉を超えた柔らかさ!/ やっと納得のいく、ジューシーで柔らかな むね肉チャーシューが完成しました◎ むね肉なのに、本当にジューシーで。 たまらなく美味しい…! 柔らかさが一目でわかる、 作り方の動画もつけています。 良かったら見てくださいね(^^) 3秒で伝わります🤭

材料3人分

  • むね肉
    300g
  • 生姜
    1かけ
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • B
    大さじ6
  • B
    醤油
    大さじ4
  • B
    砂糖
    大さじ3
  • B
    みりん
    大さじ3
  • B
    大さじ3
  • B
    小さじ2
  • ゆで卵
    3個
  • パプリカ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    むね肉にA 砂糖大さじ1、酒大さじ1を揉み込み、20分置く。 生姜は薄くスライスする。

    ついに完成!限界突破のむね肉チャーシューの下準備
  • 1

    鍋にB 水大さじ6、醤油大さじ4、砂糖大さじ3、みりん大さじ3、酒大さじ3、酢小さじ2と生姜をいれ中火にかけたら、むね肉を入れ3分加熱する。 (むね肉は皮目を下にする)

    ついに完成!限界突破のむね肉チャーシューの工程1
  • 2

    むね肉をひっくり返し、落とし蓋をする。さらに鍋蓋をして中火で3分加熱する。

    ついに完成!限界突破のむね肉チャーシューの工程2
  • 3

    もう一度ひっくり返す。 落とし蓋と鍋蓋をし、中火よりの弱火に変えて3分加熱する。

  • 4

    火を止めたら、ゆで卵とパプリカを入れる。 1〜2時間おいたら完成。 (ときどき卵やパプリカ、むね肉をひっくり返す)

    ついに完成!限界突破のむね肉チャーシューの工程4
  • 5

    1〜1.5cm幅に切り盛り付ける。お好みで貝割れ、いりごまをまぶして下さいね。

    ついに完成!限界突破のむね肉チャーシューの工程5

ポイント

⚫︎16cm鍋を使っています。調味料を入れたら鶏肉が隠れるほどの小さな鍋がオススメです。 ⚫︎予熱でも火が通りますが、あまりに大きいと中まで火が通らない場合があります。鶏肉の大きさにより、加熱時間の調整してくださいね。 ⚫︎切る際は、皮目を下にして切ると綺麗にきれます。

作ってみた!

  • ちいしま
    ちいしま

    2024/02/08 18:36

    味見で美味しすぎて!味が好き過ぎてご飯に乗せなきゃ!!と気持ちが急いだあまり盛り付けが今一歩ですが、しっとり柔らかで味が完璧です…
    ちいしまの作ってみた!投稿(ついに完成!限界突破のむね肉チャーシュー)
  • 456533
    456533

    2022/11/20 18:47

    こんにちは!お鍋は使ってらっしゃる様なタイプでなく普通の鍋で大丈夫でしょうか?
  • 611010
    611010

    2022/11/20 17:06

    すごく美味しい!しっとり、柔らか。しっぱいなし。冷凍保存してたら、解凍後、違った歯応えになっていて、これまた美味しい。
  • 773848
    773848

    2022/11/13 16:16

    スライスしてから保存しても大丈夫ですか?
  • 773848
    773848

    2022/11/13 16:15

    冷蔵保存方法はどのようにすれば良いですか? つけ汁ごとでしょうか?

質問

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DOKIN
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DOKIN

料理研究家・料理インスタグラマー

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