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    【蓮根とコーンのとろみスープ】絶品/栄養満点/簡単/卵スープ

    • 投稿日2023/01/16

    • 更新日2023/01/16

    • 調理時間10

    \片栗粉不使用!蓮根とコーンのとろみスープ/ すりおろした蓮根でとろみをつけた、 ほっこりと優しいスープです。 蓮根ってわからないから、 蓮根を食べないお子様にも♡︎ 卵とコーンで、 お子様受けも抜群のスープです!(*^^*) ぜひお試しください◎

    材料3人分3〜4人分

    • 蓮根
      120g
    • コーン
      大さじ3〜4
    • 2個
    • A
      700ml
    • A
      チキンコンソメ
      2個
    • A
      うすくち醤油
      大さじ1/2
    • 塩こしょう
      適量
    • 小口ねぎ
      適量

    作り方

    ポイント

    ・卵を入れる際は、必ずスープが沸々としてからがポイントです。 ・コーンが好きな方は、お好みで増やしてくださいね。

    • 蓮根は皮をむき、すりおろす

      【蓮根とコーンのとろみスープ】絶品/栄養満点/簡単/卵スープの下準備
    • 1

      鍋にA 水700ml、チキンコンソメ2個、うすくち醤油大さじ1/2を入れたら中火にかけ、ふつふつとさせる。

      【蓮根とコーンのとろみスープ】絶品/栄養満点/簡単/卵スープの工程1
    • 2

      チキンコンソメが溶けたら、蓮根とコーンを入れる。

      【蓮根とコーンのとろみスープ】絶品/栄養満点/簡単/卵スープの工程2
    • 3

      再度ふつふつとしたら、卵を回し入れる。

      【蓮根とコーンのとろみスープ】絶品/栄養満点/簡単/卵スープの工程3
    • 4

      優しく混ぜたら、塩こしょうで味を整える

      【蓮根とコーンのとろみスープ】絶品/栄養満点/簡単/卵スープの工程4
    • 5

      小口ねぎを適量かける。

      【蓮根とコーンのとろみスープ】絶品/栄養満点/簡単/卵スープの工程5
    レシピID

    452437

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    DOKIN

    料理研究家・料理インスタグラマー

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