副菜

【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\惣菜屋さんで見つけた、コールスロー/ 先日、カニかまたっぷりのコールスローを惣菜屋さんで発見し。 見た目が美しくて、あまりにも美味しそうだったので購入し、 紫キャベツをいれて再現してみました‎𐩢𐩺 (再現したいがために、紫キャベツを購入🤭) さっぱりなのに、優しいお味で。 子供にも食べやすいお味にしています(*^^*) スッキリさっぱりとしたコールスロー。 具沢山で栄養満点! ぜひお試しください♪

材料3人分

  • キャベツ
    220g
  • きゅうり
    1/2本
  • カニかま
    50〜60g
  • コーン
    大さじ3〜4
  • 小さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3〜4
  • A
    牛乳
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    和風だしの素
    ひとつまみ

作り方

  • 下準備
    ・キャベツはスライサーやピーラーで千切りにする。 ・きゅうりもスライサーで薄切りにする。

  • 1

    千切りしたキャベツときゅうりをボウルに入れ、塩を揉み込む。

    【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点の工程1
  • 2

    5分たてば水気をしっかりと絞る。

    【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点の工程2
  • 3

    カニかまを手で割き入れ、コーンも入れる。

    【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点の工程3
  • 4

    混ぜ合わせたA マヨネーズ大さじ3〜4、牛乳大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ2、和風だしの素ひとつまみをいれる。

    【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点の工程4
  • 5

    しっかり混ぜる。

    【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点の工程5

ポイント

・キャベツ220gのうち、紫キャベツを40g使用していますが、全て普通のキャベツでも可能です。

作ってみた!

  • マルグリート
    マルグリート

    2026/01/10 21:29

    畑のキャベツ固かったのでレンチンしました!美味しい!家族に好評でペロリでした😋子供うけがよかったです
    マルグリートの作ってみた!投稿(【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点)
  • 907307
    907307

    2025/07/21 16:04

    色鮮やかでとても美味しく、ペロリとなくなってしまいました🥰スライサーが壊れてしまいましたので包丁でカットしました☘️私も次回はスライスしてあるキャベツを買おうかな?と思います👍本当に美味しくてこれはリピートさせて頂きます❤️
    907307の作ってみた!投稿(【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/05/11 20:06

    今日の晩ご飯の副菜に作ってみました♪ スライサーはないので、包丁でカットしました。  牛乳とお酢をマヨネーズに混ぜているので、こってりし過ぎず、さっぱりしてとても美味しかったです☺️ 何より彩りがきれいで、テーブルが華やかになるのが嬉しいです♡ 家族からも大好評でした✨ また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点)
  • 505458
    505458

    2023/08/06 19:03

    キャベツはカットするのがめんどくさくてカットしてあるのを使いました😅
    505458の作ってみた!投稿(【惣菜屋さんの、カニかまキャベツコールスロー】副菜/栄養満点)

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