【キャベツとハムのさっぱりツナサラダ】子供受け抜群♡︎

材料3人分

• キャベツ
  200g(正味)
• きゅうり
  1本
• ハム
  1パック(4枚)
• ツナ
  1缶
• 塩
  小さじ1/2
• A
  ポン酢
  大さじ1
• A
  ごま油
  小さじ2
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ2/3
• A
  砂糖
  小さじ1/2
• A
  いりごま
  大さじ1

作り方

• 下準備
  ・キャベツは千切りにする。 ・きゅうりは千切りにする。 ・ハムは半分にきり細切りにする。 ・ツナは軽く油を切る。

  
• 1

  ポリ袋にキャベツときゅうりをいれる。 塩をいれ揉み込んだら5分ほど置き、水気をしっかりと絞る。

  
• 2

  ボウルに①とツナ、ハム、A ポン酢大さじ1、ごま油小さじ2、鶏がらスープの素小さじ2/3、砂糖小さじ1/2、いりごま大さじ1を入れたらしっかりと和える。

  

ポイント

・キャベツときゅうりの水気はしっかりと絞ってください。

作ってみた！

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