主菜

夫が愛する【鶏のから揚げ(定食屋風)】サクサクのコツ公開

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漬け込み時間除く
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

自信作!定番の醤油味。サクサク&カリカリにするコツ多数あり。「これはうまい」と夫に言わしめた自慢のから揚げです。 【節約ポイント】 材料費全量500円=600g(120円/100g) ※とある弁当屋さんのから揚げ : 198円/100g(税込 : 213.84円/100g)

材料4人分

  • 鶏モモ肉
    2枚(約500g)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん・酒
    小さじ2
  • A
    1g
  • A
    しょうが(すりおろし)
    1かけ分
  • A
    にんにく(すりおろし)
    1かけ分
  • B
    片栗粉
    60g
  • B
    小麦粉
    60g(あれば強力粉推奨。なければ薄力粉でOK)

作り方

  • 1

    鶏モモ肉は余分な脂身を除き、1枚当たり8等分に切る。調味料A 醤油大さじ2、みりん・酒小さじ2、塩1g、しょうが(すりおろし)1かけ分、にんにく(すりおろし)1かけ分を漬けて30分以上置く。

    夫が愛する【鶏のから揚げ(定食屋風)】サクサクのコツ公開の工程1
  • 2

    粉類B 片栗粉60g、小麦粉60gを混ぜ合わせておく。

  • 3

    粉類の半量を鶏肉にまとわせる。

    夫が愛する【鶏のから揚げ(定食屋風)】サクサクのコツ公開の工程3
  • 4

    残りの半分の粉は上げる直前にまぶす。

    夫が愛する【鶏のから揚げ(定食屋風)】サクサクのコツ公開の工程4
  • 5

    粉をふいた状態の鶏肉を180度の油で揚げる。

    夫が愛する【鶏のから揚げ(定食屋風)】サクサクのコツ公開の工程5
  • 6

    きつね色になったらひっくり返して反対の面も揚げる。

    夫が愛する【鶏のから揚げ(定食屋風)】サクサクのコツ公開の工程6

ポイント

【Q&A】 Qコツは? Aたくさんあるのでまとめました。 ①もも肉は8つに切る(小さいと揚げ過ぎで水分が飛びぱさぱさになりやすい) ②粉はたっぷり ③片栗粉でサクサク ④小麦粉でザクザク(強力粉だとよりザクザク。あればぜひ!おすすめです。) ⑤粉はたっぷり白くなるまで=油跳ねしない・べとつかない ⑥油の温度を下げない(油多め、お肉少なめで揚げる) ⑦揚げるときには触らない 【材料】は2枚分で出していますが、工程は4枚分で撮影しています。 我が家は4枚揚げて、翌日の夫のお弁当&子供たちの朝ごはんにしています。

作ってみた!

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