副菜
冷凍OK♪出汁不要【万能油揚げ煮】いなりずし＆いなり餅OK
15分
- 総費用200円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存2週間
- エネルギー123kcal
- 炭水化物5.9g
- 脂質8.2g
- たんぱく質5.8g
- 糖質5.4g
- 食塩相当量1.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
出汁いらずで手軽に作れる、便利な油揚げの煮物。 いなりずし（手で軽く絞ってから使う）、いなりもち、きつねうどんなど、幅広く使えます。 冷凍保存もできるので、油揚げが安い時にまとめて仕込んでおくのもおすすめ。 必要な分だけさっと使えて、毎日のごはん作りがぐっとラクになります。
