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【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要

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15分
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー186kcal
  • 炭水化物33.2g
  • 脂質4.1g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質31.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぼちゃのおいしい季節になったら作りたい🎃 かぼちゃのホクホク感をしっかり味わえる、しっとりなめらかなかぼちゃプリンです。 カボチャの身の確保はまとめて行っているから(前回の投稿参照) 作り方はまさかの、材を全部をブレンダーでガーッとするだけ(笑) フライパン(鍋)で作れるので、ぜひ作ってみてね!

材料5人分(15cm丸型1台分)

  • かぼちゃ
    180g(皮を除いて正味。)
  • 牛乳
    200ml
  • たまご
    2個
  • 砂糖
    60g
  • A
    砂糖
    50g
  • A
    水
    大さじ2
  • 熱湯
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    かぼちゃは大きく切ってレンチンしてから身をこそげとる。 レシピID:529372 参照。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の下準備
  • 1

    【カラメルソース】鍋にA 砂糖50g、水大さじ2を入れ、強火で熱し、砂糖が濃い茶色になったら、火を消し、熱湯を入れる。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の工程1
  • 2

    温かいうちに型に流す。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の工程2
  • 3

    【プリン液】牛乳をカラメルの鍋に入れて温め、カラメルを溶かす。かぼちゃを加え、沸騰直前まで加熱する。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の工程3
  • 4

    たまご・砂糖・温めた牛乳・かぼちゃを入れてブレンダー撹拌する。バニラペースト(分量外)があればここで入れる。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の工程4
  • 5

    プリン液を漉し、型に入れる。アルミホイルをかける。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の工程5
  • 6

    型の高さの8割程度までつかる熱湯を用意する。火を消し、鍋底に布巾を敷き(火のあたりを穏やかにする)、型を入れる。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の工程6
  • 7

    再び火をつけ、鍋側面に小さな泡がみられる状態を保ち(およそ80〜90℃)、蓋をし、ごく弱火で20分加熱する。火を消し、蓋をしたまま10分置く。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の工程7
  • 8

    型を揺らしてみて、真ん中だけがフルフルと揺れる状態になっていれば完成。粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。

    【かぼちゃプリン】フライパンで簡単!生クリーム不要の工程8

ポイント

✓ ブレンダー・ミキサーがない場合は裏ごしでも作れますが、かなり手間がかかります。 ✓ カラメルに熱湯を加えるときは、はねるので注意してください。 ✓ よくある失敗は分離。防ぐコツは2つ。  ①プリン液が温かいうちにささっと作業すること  ②水っぽいかぼちゃはあらかじめレンジでかぼちゃの水分を飛ばしておくこと ✓ 分離しても2層プリンになって結構おいしいのでぜひ怖がらず作ってみてね✨

作ってみた!

質問

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みつき
  • Artist

みつき

コスパおやつ研究家

  • 食生活アドバイザー
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