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乗り切り節約レシピ♪厚揚げともやしの海苔塩炒め

15

2016.10.20

分類主食

調理時間: 15分

ID143776

山本路子(みるまゆ)

からだにやさしい♪野菜ごはんとナチュラルスイーツ

季節を問わず安くて便利な厚揚げともやしで作る簡単レシピ。さっと炒めるだけなので時短にも♪

炒め物 フライパン もやし 節約 厚揚げ

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材料4人分
もやし 1袋
ごま油 少々
小さじ1/2くらい
海苔 全形1枚
作り方
Point!
水気がだいぶ出るようなら、水を捨ててから海苔を加えます。
  1. 厚揚げは油抜きをし、棒状に切る。
  2. フライパンに油を熱し、もやし、厚揚げの順に炒める。
  3. 塩を加えて味を調え、海苔をちぎり入れて混ぜ合わせる。
8 19
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