シャキッと食感の食べごたえのある佐賀県産アスパラガスに、うま味がじゅわ〜と広がるチーズ入りのつくねを巻き、甘辛味で味付けしました。ご飯もお酒もすすむ大人も子どもも喜ぶ一品です。
工程2の際、水で手を濡らすと、タネが扱いやすいです。
佐賀県産アスパラガスは根元の固い部分をピーラーでむく。ベビーチーズは1cm角に切る。
ボウルにA 豚ひき肉200g、ベビーチーズ2個、卵1個、片栗粉大さじ2、塩、こしょう適量、おろししょうが(チューブ)小さじ1を入れ、よくこねる。
アスパラガスの上5cm、下2cmほどあけて、1を1/4量ずつまとわせる。
フライパンにサラダ油を薄く引き、2を中火で3分焼く。裏返し、ふたをしてさらに3〜4分焼く。
B 醤油大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1を加え、1分煮詰める。
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moto
料理研究家
九州在住 5歳と1歳の男の子4歳と0歳の女の子の4児の母 料理研究家として活動中 【著書】 出して焼くだけ!冷凍保存 de 朝ごパン ›› 料理初心者 さんにもわかりやすく ›› 作業時間は平均約15分 ›› 誰でも知ってる身近な調味料で 節約しながら家族が満足できる 簡単時短レシピを紹介します!