主菜

お餅の肉巻き【巻いた者のみ知れる味】

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物52.0g
  • 脂質15.0g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質50.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

餅を肉で巻く!?と思いますが、巻いた者のみ知れる世界へようこそ! 甘辛く味付けしても良し、私は塩胡椒でシンプルに味付けするのもおすすめ! おかきみたいな味になりますよ!

材料2人分

  • 切餅
    約150g(市販の小分けの切餅3個分)
  • 豚バラ薄切り肉
    約50g~70g(餅9本分)
  • 片栗粉
    適量
  • 塩胡椒
    適量(スパイスなどでも。)
  • こめ油
    適量

作り方

  • 下準備
    切餅は1つを3等分にして合計9本にする。

    お餅の肉巻き【巻いた者のみ知れる味】の下準備
  • 1

    豚バラ薄切り肉を下準備した切餅を巻ける長さに切り、はがれないようにきつく巻いていく。 片栗粉をまぶす。

    お餅の肉巻き【巻いた者のみ知れる味】の工程1
  • 2

    フライパンにこめ油を入れて中火で熱し、工程1を巻き終わりを下にして焼く。 豚バラ薄切り肉から脂が出るので、ペーパータオルで吸う。

    お餅の肉巻き【巻いた者のみ知れる味】の工程2
  • 3

    焼き目がついたら反対側も同様に焼く。 豚バラ肉を厚く巻いた場合は蓋をして、中まできちんと火が通るように蒸し焼きにする。 火が通ったらお好みの塩胡椒やスパイスをかけて味付けする。

    お餅の肉巻き【巻いた者のみ知れる味】の工程3

ポイント

豚バラ肉はぐるぐる何重にも巻くと火が通りにくくなるので、なるべく薄く巻く。 出来上がったあと時間が経つと少し固くなるので、食べる際は再加熱するのも良いと思います。

作ってみた!

質問

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