
ダイエット中におすすめ!バターなどを使わず、お砂糖も使ってないのに満足度が高いデザート! かぼちゃが少しだけ余ってしまった…というときにもおすすめですよ。 #アーラフーズタイアップ
下準備
レーズンは細かく刻んでおく。

かぼちゃは角切りにして皮をむく。耐熱容器にいれラップをし、600Wで2分30秒電子レンジにかける。

①をつぶし、牛乳、塩、レーズンをくわえまとめる。

ラップやさらしなどに②をおき、中央をくぼませクリームチーズをのせる。さらにその上から少量の②をのせて、茶巾搾りにする。

かぼちゃの代わりにさつまいもでも美味しくできます。 甘さを加えたいときは少しお砂糖を足してみてください。
レシピID:446747
更新日:2022/10/16
投稿日:2022/10/16