デザート
おやつに♪クリームチーズ入りかぼちゃの茶巾しぼり
投稿日2022/10/16
更新日2022/10/16
調理時間5分
ダイエット中におすすめ！バターなどを使わず、お砂糖も使ってないのに満足度が高いデザート！ かぼちゃが少しだけ余ってしまった…というときにもおすすめですよ。 #アーラフーズタイアップ
材料2人分
- かぼちゃ100g
- レーズン大さじ1
- 牛乳大さじ1
- クリームチーズ小さじ1/2
- 塩少々
作り方
ポイント
かぼちゃの代わりにさつまいもでも美味しくできます。 甘さを加えたいときは少しお砂糖を足してみてください。
- 準
レーズンは細かく刻んでおく。
- 1
かぼちゃは角切りにして皮をむく。耐熱容器にいれラップをし、600Wで2分30秒電子レンジにかける。
- 2
①をつぶし、牛乳、塩、レーズンをくわえまとめる。
- 3
ラップやさらしなどに②をおき、中央をくぼませクリームチーズをのせる。さらにその上から少量の②をのせて、茶巾搾りにする。
レシピID
446747
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ラッコママ
1982年生まれ 熊本県在住 3人の男の子を育てるフルタイムワーママです。 お酒を飲むのが大好きで 子どもも大人も満足できる 時短で作れるおかず&おつまみを投稿しています! ドン・キホーテ、業務スーパー、コストコ、KALDIが大好きで 購入した商品を使った節約レシピも多数。 Instagramフォロワー16万人 TikTokフォロワー3万人