たった10分！簡単！びっくり！コーンクリームシチュー

鍋に明治おいしい牛乳、冷凍ほうれん草、缶詰コーン、コンソメ顆粒を入れて中弱火にかける。ふつふつとしたら弱火にして沸騰しないよう5分煮る。

1を煮ている間に、A 明治おいしい牛乳150ml、ザバス アドバンストホエイプロテインヨーグルト風味1スプーンをしっかり混ぜ合わせておく。

1を煮ている間にツルハグループ管理栄養士おすすめちょい足し野菜を湯戻ししておく。サラダチキン（プレーン）をほぐしておく。明治北海道十勝カマンベールチーズを食べやすい大きさにカットする。

１の火を止めて、2を加えて混ぜる。再度弱火にかける。 3を加えて沸騰しないように混ぜながら、少しとろみがつくまで弱火で3分～5分煮る。