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【基本のおしるこ】甘さ控えめ♪炊飯器で作るから手間なし

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炊飯時間はのぞく
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物55.0g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質52.0g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【誰でも失敗なし!炊飯器でほったらかしおしるこ♪】 ◆小豆と砂糖、塩があれば作れるので、お餅のある今ぜひぜひ♡ ◆甘さを自分好みに調節できるので、ダイエット中も安心♪ ◆小豆は、低脂肪、高タンパク、ポリフェノール類も豊富♡

材料4人分

  • 小豆
    300g
  • A
    三温糖
    70g(白砂糖でも可)
  • A
    ひとつまみ
  • お好みの量

作り方

  • 1

    小豆は軽く洗い、お釜に入れて、その3倍の水を入れて白米モードで炊く。

    【基本のおしるこ】甘さ控えめ♪炊飯器で作るから手間なしの工程1
  • 2

    ザルにあげて、お釜にもどし、A 三温糖70g、塩ひとつまみひたひたの水を入れて白米モードで炊く。

    【基本のおしるこ】甘さ控えめ♪炊飯器で作るから手間なしの工程2
  • 3

    餅をトースターで焼き、お椀に入れて②をかける。

    【基本のおしるこ】甘さ控えめ♪炊飯器で作るから手間なしの工程3

ポイント

【美味しく作るポイント3つ】 ①1回目炊いた後の水分は全部捨てる → えぐみが残らないように全部捨てましょう♪ ②塩はひとつまみ(小さじ1/4)入れる → 甘さが引き立ちます☆ ※甘さ控えめな砂糖の量なので、甘めがいい方は100g入れましょう。 ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます!

作ってみた!

  • yuina
    yuina

    2023/02/17 13:11

    我が家の炊飯器は白米で炊くのに、45分.55分.60分炊きの三種類があるのですがどのくらいの時間が良いのでしょうか…?
  • はるる
    はるる

    2022/01/14 11:07

    甘さ、丁度良いです。 色々検索しましたが、甘過ぎるレシピが多くて、、、 好みのレシピに出会えてよかったです。
  • かぁみん
    かぁみん

    2022/01/09 06:46

    小豆は洗ってすぐに炊いていいですか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら