主食

チキン&たっぷり野菜でヘルシー♪【トマトサラダうどん】

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◆ちょこっとした時に簡単に手軽に作れる、チキンも入ったたっぷり野菜のヘルシーうどんです♡ ※コンビニに売ってる食材で作れちゃいますね♪ ◆ありそうでなかった【焼肉のたれ×トマト缶】の組み合わせ☆ ◆また食べたくなる美味しさなんです♡ ※キッコーマンさんの わが家は焼肉屋さん 中辛 が、醤油ベース味なのでうどんと相性が良く、また食べたくなるポイントです♡

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1食分
  • サラダチキン
    5切れ
  • カット野菜
    30g
  • A
    キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛
    大さじ3
  • A
    カットトマト缶
    100g
  • A
    大さじ1
  • 青ねぎ、いり白ごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・サラダチキンは、薄切りにする。

    チキン&たっぷり野菜でヘルシー♪【トマトサラダうどん】の下準備
  • 1

    冷凍うどんを表示通りにレンジで加熱し、水にさらし水気を切る。

    チキン&たっぷり野菜でヘルシー♪【トマトサラダうどん】の工程1
  • 2

    A キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛大さじ3、カットトマト缶100g、酢大さじ1を合わせる。

    チキン&たっぷり野菜でヘルシー♪【トマトサラダうどん】の工程2
  • 3

    皿に、①、カット野菜、サラダチキンを盛り付け、②をかけて、お好みで青ねぎ、いり白ごまをかける。

    チキン&たっぷり野菜でヘルシー♪【トマトサラダうどん】の工程3

ポイント

【美味しく作るポイント3つ】 ①うどんは水でさらして水気を切る→冷たくなりさっぱりと頂けます♪ ②サラダチキンやカット野菜の量は、お好みでOK☆ →目安として分量を示しましたが、お好みでOKです♡ ③1人分の量なので、2人分なら倍、4人分なら4倍に増やしてくださいね♪ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています!ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります!いつもありがとうございます! #キッコーマンタイアップ

作ってみた!

質問

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