詰めて20分♪【ほったらかし☆ミルフィーユ白菜ソテー】

• 35分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料4人分

• 白菜
  1/4個
• ベーコン(薄切り)
  8枚
• A
  オリーブオイル、酒
  各大さじ1
• A
  塩
  小さじ2/3
• A
  粗びき黒こしょう
  適量
• パセリ(みじん切り)
  適宜

作り方

• 下準備
  ・白菜は根元を残したまま、葉の間を洗い、水けを切る。

  
• 1

  白菜の葉の間に、ベーコン(薄切り)を1枚ずつ挟む。

  
• 2

  5cm幅に切って耐熱ガラス容器に詰め、A オリーブオイル、酒各大さじ1、塩小さじ2/3、粗びき黒こしょう適量を全体にかけてラップをし、電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。 ※500Wで5分20秒。

  
• 3

  COSORI PRO LE 4.7Lノンフライヤーのバスケットに3を入れ、温度を160℃、時間を20分に調節し、開始/一時停止を押す。お好みでパセリ(みじん切り)をかける。

  

ポイント

【美味しく作るポイント3つ】 1、白菜の根元を残したままベーコンを挟む→層が綺麗になるのと、手間が減りますよ。 2、工程2で白菜とベーコンをぎゅうぎゅうに詰める→加熱すると縮んでスペースができるので、ぎゅうぎゅうに詰めるくらいがちょうど良いです。 3、工程2で電子レンジ加熱する→生のままノンフライヤーで加熱すると、白菜の辛みが出る場合があるため、電子レンジで加熱することをおすすめします。 ・些細なことでも、ご質問お待ちしています！ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ・作った報告もとても励みになります！いつもありがとうございます！

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