副菜

デリ風♡かぼちゃとベーコンのマスタードマヨサラダ

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんがり焼いたベーコンと粒マスタードの風味で お箸が止まらなくなるかぼちゃサラダです😊🧡 ベーコンの塩気、でかぼちゃの甘さが際立ち、 マスタードでさっぱり感がプラスされて かぼちゃがぺろりと食べられる美味しさに✨ かぼちゃの加熱は電子レンジを使うので 簡単にお作りいただけます🙏🏻✨

材料2人分

  • かぼちゃ
    220g
  • ベーコン
    75g
  • 塩こしょう
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1と1/3
  • A
    粒マスタード
    小さじ2

作り方

  • 1

    かぼちゃは種わたをとり、一口大に切ってふんわりラップし600wで6分半レンジ加熱する。 温かいうちにマッシュし、塩こしょうで味付けする。

    デリ風♡かぼちゃとベーコンのマスタードマヨサラダの工程1
  • 2

    ベーコンは角切りにしてフライパンでこんがり焼く。

    デリ風♡かぼちゃとベーコンのマスタードマヨサラダの工程2
  • 3

    かぼちゃのあら熱が取れたら焼いたベーコン、A マヨネーズ大さじ1と1/3、粒マスタード小さじ2を加えて混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

    デリ風♡かぼちゃとベーコンのマスタードマヨサラダの工程3

ポイント

◎かぼちゃがカットしにくい場合は、全体をラップで包み1分ほどレンジでチンしてからカットして下さい。

作ってみた!

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