主菜
お得に満足感◎ハムカツ
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物16.7g
- 脂質23.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質14.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
どこか懐かしいハムカツ。たまに無性に食べたくなり作ります。薄いロースハムでもボリューム満点のおかずに！もちろんビールのおともにも♪今回はチーズを挟んで贅沢に！
作り方
- 1
2枚のロースハムで、1枚のスライスチーズを挟む。 ※ ハムからはみ出たチーズは切ってハムに挟むと揚げやすくなります。
- 2
ボウルにA 卵1個を溶きほぐし、B 小麦粉大さじ1強を加えて混ぜて、1を入れて両面につける。
- 3
パン粉をまぶす。
- 4
フライパンに1cm程度のサラダ油を火にかけて、中温程度で3を入れて、両面きつね色になったら、油をきって完成。
ポイント
チーズ抜きでも作れます。ハムもチーズもそのまま食べられるので、加熱時間は短くて大丈夫です。衣がきつね色になったら完成です。
レシピID：234236
更新日：2018/01/25
投稿日：2018/01/25
