汁物
菜の花と油揚げのみそ汁
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質2.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春の訪れを感じる菜花はみそ汁にもよく合います。
作り方
下準備
菜花は洗って2〜3cm幅に切る。 油揚げは食べやすい大きさに切って熱湯をかける。- 1
鍋にだし汁を沸かし、菜花、油揚げを入れて、菜花がしんなりしたら、みそを加え溶いて完成。
春の訪れを感じる菜花はみそ汁にもよく合います。
下準備
菜花は洗って2〜3cm幅に切る。
油揚げは食べやすい大きさに切って熱湯をかける。
鍋にだし汁を沸かし、菜花、油揚げを入れて、菜花がしんなりしたら、みそを加え溶いて完成。
