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5分で完成!【コーンと卵の中華スープ】朝食にもおススメ

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  • 5

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安300

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

材料を入れていくだけで、簡単に中華スープが作れます。ホールコーンが入っていてトロミもあるので、寒い日の朝ご飯にもおススメです。

材料4人分

  • コーンクリーム缶
    150g
  • 2個
  • 鶏がらスープ
    4カップ
  • 大さじ1
  • こしょう
    少々
  • 水溶き片栗粉
    大さじ4
  • 冷凍コーン
    適量
  • あらびき胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    ◇水溶き片栗粉を作る。 (片栗粉大さじ2+水大さじ4) ◇卵を溶きほぐす。

  • 1

    鶏がらスープを中火で沸かし、コーンクリーム缶を加え、 木べらで混ぜる。酒、こしょうで味を調える

    5分で完成!【コーンと卵の中華スープ】朝食にもおススメの工程1
  • 2

    火を止めて水溶き片栗粉を加えとろみをつけ、入れ終わったら全体を混ぜて中火にかける。

    5分で完成!【コーンと卵の中華スープ】朝食にもおススメの工程2
  • 3

    スープが沸いたら、弱火にして溶いた卵を少しずつ流す。火を強めて卵が浮いてきたら、全体を大きく混ぜ、冷凍コーンを加えて火を止める。

    5分で完成!【コーンと卵の中華スープ】朝食にもおススメの工程3
  • 4

    器に盛り、あらびき胡椒をかける。

    5分で完成!【コーンと卵の中華スープ】朝食にもおススメの工程4

ポイント

◇鶏がらスープの塩味加減によって、味の調節をしてください。 ◇水溶き片栗粉の量は、お好みで調節してください。

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作ってみた!

質問

松野文枝
  • Artist

松野文枝

  • キッズ食育マスタートレーナー

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