
豚バラ肉とキャベツを切ったら、あとはフライパンにおまかせ! ワンパンでほったらかしでできるので、時間がない日にもオススメです♡ チーズがあるので、味噌とみりんの2つだけで味が決まります^^ 〜〜〜栄養ポイント〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⭐︎キャベツを食べて葉酸を摂取! キャベツに多く含まれる葉酸は、赤血球を作り出す働きがあり貧血を防ぎます。 また、お腹にいる赤ちゃんの発育に関わる栄養素で、神経管閉鎖障害の発症リスクを下げるため、妊娠前や妊娠中に積極的に摂るのがおすすめです。
下準備
キャベツは一口大に切る。豚バラ肉は5センチ幅に切る。
フライパンにキャベツを並べ、上に豚バラ肉を重ならないようにのせる。

上に混ぜたA 味噌大さじ1、みりん大さじ1をかけ、ピザ用チーズをちらし、淵に酒を回し入れ、中火にかける。

沸騰後、蓋をして弱火で5〜6分加熱する。

チーズが溶けていなければ火加減を調整するか時間を追加し加熱してください。
レシピID:525232
更新日:2026/06/01
投稿日:2026/05/25

2026/07/12 18:22


2026/06/28 07:47
