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    【錦卵】電子レンジでおせち料理

    • 投稿日2023/12/30

    • 更新日2023/12/30

    • 調理時間30(冷ます時間は除く)

    蒸し器を使わず電子レンジで作る錦卵です。 彩りコスパともに良いおせち料理に欠かせない卵料理です。 冷凍保存も可能です。

    材料4人分11cm×11cm角型耐熱容器

    • 6個
    • A
      砂糖
      大さじ2
    • A
      ひとつまみ
    • A
      片栗粉
      小さじ1/2
    • B
      砂糖
      大さじ2
    • B
      ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    ・冷凍保存可能です。工程6で粗熱が取れたらラップで包み、保存袋また保存容器に入れて密封して冷凍しましょう。 1ヶ月を目安に食べきりましょう。 ・食べる前に冷蔵室に移し、自然解凍してお召し上がりください。半解凍の状態で切るときれいに切り分けることができます。

    • 耐熱容器にオーブンペーパーを敷く。

    • 1

      鍋に卵と水(分量外)を入れて火にかけ、沸騰したら12分茹でる。 冷水に浸して冷まし、殻を剥いて白身と黄身に分ける。 白身に黄身が付いている場合は、湿らせたキッチンペーパーで黄身を拭き取る。

      工程写真
    • 2

      白身をハンドミキサー(またはフードプロセッサー)にかけ、ねっとりするまで撹拌する。 キッチンペーパーで包んでしばらく置き、水気を拭く。

      工程写真
    • 3

      黄身をザルで裏ごしB 砂糖大さじ2、塩ひとつまみを加え、黄身を潰さないようにゴムベラで切るように混ぜる。

      工程写真
    • 4

      2の白身にA 砂糖大さじ2、塩ひとつまみ、片栗粉小さじ1/2を加えてゴムベラで混ぜる。

      工程写真
    • 5

      オーブンペーパーを敷いた耐熱容器に4の白身を入れ、ラップをのせて表面をしっかり抑えて隅まで詰めて、平らにならす。 上に3の黄身の2/3を隅まで詰め、表面を軽く抑えて平らにする。残りの黄身をふんわりとのせる。

      工程写真
    • 6

      ふんわりとラップをかけて600wの電子レンジで2分秒加熱する。 冷めたら型から取り出し、切り分ける。

      工程写真
    レシピID

    473883

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    すずめ
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    すずめ

    元病院管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 \365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 \痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!

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