主食

【肉おろしぶっかけうどん】甘辛うどんつゆの岡山郷土グルメ♪

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物91.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質85.3g
  • 食塩相当量3.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

岡山は倉敷の郷土グルメ【ぶっかけうどん】。 岡山のぶっかけうどんのうどんつゆは甘み強めの濃い味が特徴です。 めんつゆで簡単に甘辛うどんつゆをアレンジしました。 のせる具材は多彩。お好みの具材でどうぞ。 今回は牛肉の甘辛炒めと大根おろしをのせました。

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 牛肉ばら切り落とし
    150g
  • 大根
    400g
  • 小ねぎ
    適量
  • 白いりごま
    適量
  • 紅しょうが
    適量
  • おろししょうが
    適量
  • 刻みのり
    適量
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    濃口醤油
    小さじ2
  • B
    めんつゆ(2倍濃縮)
    80ml
  • B
    80ml
  • B
    みりん
    大さじ2.5
  • B
    濃口醤油
    大さじ1.5

作り方

  • 1

    冷凍うどんは、パッケージの表示時間通りに電子レンジで加熱する。

  • 2

    大根は皮を剥きおろし金ですりおろし、ざるに入れて水気をきる。 小ねぎは小口切りにする。

    【肉おろしぶっかけうどん】甘辛うどんつゆの岡山郷土グルメ♪の工程2
  • 3

    熱したフライパンにサラダ油をひき、牛肉ばら切り落としを入れて中火で炒める。 肉に焼き色が付いたらA おろししょうが小さじ1、砂糖大さじ1/2、濃口醤油小さじ2を加えて炒めて火を止める。

    【肉おろしぶっかけうどん】甘辛うどんつゆの岡山郷土グルメ♪の工程3
  • 4

    鍋にB めんつゆ(2倍濃縮)80ml、水80ml、みりん大さじ2.5、濃口醤油大さじ1.5を入れて火にかけ沸騰したら火を止める。

    【肉おろしぶっかけうどん】甘辛うどんつゆの岡山郷土グルメ♪の工程4
  • 5

    器に1のうどんを入れ、2の大根おろし・3の牛肉・小ねぎ・白いりごま・紅しょうが・おろししょうが・刻みのりを盛り付け、4のうどんつゆをかける。

    【肉おろしぶっかけうどん】甘辛うどんつゆの岡山郷土グルメ♪の工程5

ポイント

・具材はお好みでどうぞ。 ・今回は温かいぶっかけうどんですが、うどんとうどんつゆを冷やして冷たいぶっかけうどんでもOK。冷たいぶっかけうどんはおろししょうがの代わりにわさびを添えるのがおすすめです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら