主食

コクうま♩肉味噌たっぷりジャージャー麺

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  • エネルギー723kcal
  • 炭水化物79.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質37.5g
  • 糖質75.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑さを感じるこれからの季節になると、食べたくなるジャージャー麺。 たけのこと舞茸入りの肉味噌は、たっぷりかけたくなる美味しさ! 多めの分量になっていますので、余った時はごはんやお豆腐にかけても美味しくいただいてください♩ お好きな野菜を添えれば、大満足な一皿になります。 お手軽・簡単にできるので、忙しくて時間がない時や休日のランチなどにもどうぞ♡

材料3人分(3〜4人分)

  • 豚ひき肉
    300g
  • ゆでたけのこ
    60g
  • 舞茸
    1パック
  • 長ネギ
    1/2本
  • おろし生姜・にんにく
    各小さじ1/2
  • A
    甜麺醤
    大さじ2
  • A
    醤油麹
    大さじ2(醤油・味噌 各小さじ1で代用可)
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • 150ml
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1(肉みそ用)
  • ごま油
    小さじ2(麺用)
  • きゅうり
    1/2本分(せん切り)
  • トマト・ゆでたまご
    適量
  • 白髪ネギ・糸唐辛子
    適量
  • 中華めん(生)
    3玉

作り方

  • 1

    ゆでたけのこ、舞茸、長ネギはそれぞれみじん切りにする。A 甜麺醤大さじ2、醤油麹大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1を合わせておく。

    コクうま♩肉味噌たっぷりジャージャー麺の工程1
  • 2

    フライパンを中火にかけ、油をひかずに豚ひき肉を入れ、おろし生姜・にんにくを加えてしっかり炒める。たけのこ、舞茸、長ネギを入れ、更に炒める。

    コクうま♩肉味噌たっぷりジャージャー麺の工程2
  • 3

    火が通ったらA 甜麺醤大さじ2、醤油麹大さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1と水を加えて煮立たせ、B 片栗粉小さじ2、水大さじ1で作った水溶き片栗粉を入れ、とろみを付ける。火を止めて、仕上げ用のごま油を加える。

    コクうま♩肉味噌たっぷりジャージャー麺の工程3
  • 4

    中華めん(生)を茹でて、冷水でよく締めたら、ごま油を絡める。器に盛り付けて③をのせ、きゅうり(せん切り)、トマト・ゆでたまご、白髪ネギ・糸唐辛子など、お好みの野菜を添える。

    コクうま♩肉味噌たっぷりジャージャー麺の工程4

ポイント

・豚ひき肉から出てきた脂で、みじん切りした野菜、にんにく・生姜を炒めて香りを引き出してください。 (テフロン加工ではないフライパンやお鍋を使う時は、小さじ2のサラダ油をひいてください) ・舞茸はほかのきのこ類でも美味しくいただけます。 ・肉味噌は温かいままでも冷やしても、美味しいです。

作ってみた!

  • ゆうまみちゃん
    ゆうまみちゃん

    2022/10/16 05:29

    材料に中華麺も追加していただけたらと思います。

質問

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