主食

【ほぼケチャップだけとは思えない旨さ】速攻ケチャナポリタン

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  • エネルギー1050kcal
  • 炭水化物115.0g
  • 脂質52.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質110.0g
  • 食塩相当量5.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫にウインナーしかない、、、野菜ないけど、、 でもきっと美味しくつくれると思いケチャップとウインナーだけで挑戦してみました。 結果げきうまーー!これは、冷蔵庫空っぽに優しい

材料1人分

  • スパゲティ
    100g
  • ウインナー
    6本
  • ケチャップ
    大さじ3
  • オリーブオイル
    15ml
  • バター
    10g
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 粉チーズ
    適量
  • 13g
  • お湯
    1000ml
  • スパゲティの茹で汁
    お玉1杯分
  • 卵黄
    1つ

作り方

  • 下準備
    ウインナーは斜めにカットする。 にんにくは小さめにカットする。

  • 1

    スパゲティを、お湯に対して1.3%の塩分量で、袋の表記通り茹でる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて極弱火にかける。にんにくが色ついてきたらウインナーを入れる。

  • 3

    ウインナーの表面に色がついてきたら、フライパンにケチャップを入れて中火で4分程度炒めて水分を飛ばす。途中スパゲティの茹で汁とバターを加えてケチャップの量が半分くらいになるまで炒める。

  • 4

    茹で上がったスパゲティとマヨネーズを入れて、中火のまま混ぜ合わせる。

  • 5

    お皿に盛り付けて、卵黄をのせて粉チーズをふる。

ポイント

ケチャップの水分を飛ばすことで、コクと旨味をプラス! マヨネーズをあわせることでさらに旨味をひきたてます!

作ってみた!

質問

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