副菜

蓮根とかいわれ大根のハムサラダ

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薄切りにして茹でた蓮根に、かいわれ大根とハムを加えて醤油ドレッシングで和えた、簡単な和え物・サラダです。 レシピではごま油ですが、オリーブオイルにして洋風にするのもお勧めです☆

材料(作りやすい分量(3~4人分))

  • 蓮根
    150g
  • かいわれ大根
    1パック
  • ハム
    4枚(約40g)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    蓮根は皮を剥いて縦半分にカットし、薄切りにする。酢(分量外)を少々入れた水に5~10分程つけておく。 かいわれ大根は根元を切り落とし、半分の長さにカットする。 ハムは放射状に8等分にする。

  • 2

    鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら水気を切った①の蓮根を入れ、2分茹でてザルにあげる。 冷めたらかいわれ大根、ハムと一緒にボウルに入れる。

  • 3

    A 醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、ごま油大さじ1をよく混ぜ合わせ、②にかけて和える。 器に盛り、お好みで粗びき胡椒(分量外)を振る。

ポイント

蓮根は薄いほうが他具材との馴染が良いです。 厚切りになってしまった場合は、茹で時間を調整して下さい。

作ってみた!

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