• 2023/01/31
  • 献立
  • 4日分
  • 89

豚肉料理おすすめ献立集

旨みと栄養が豊富な豚肉を使った料理を集めた献立集です。

1日目

あんかけで美味しく豚を食べる。

野菜もお肉もたくさん摂れるあんかけ丼で栄養バランスもバッチリです。 豚の油とあんかけのとろみが相性良く絡みます。 主食がこってりとしているので副菜はあっさりとしたコールスローを添えました。

2日目

鍋であったかく豚を食べる。

具材を鍋に入れ火にかけるだけの簡単献立です。 こちらも野菜を多く摂れるレシピで栄養バランスもしっかりしています。

3日目

大根と一緒に豚を食べる。

豚肉と相性のいい野菜、大根を使った簡単献立です。 バラ肉の多めな脂と大根がしっかり馴染んで旨みがよりましています。

4日目

オクラと一緒に豚を食べる。

こちらも豚肉と相性のいい野菜オクラです。 ネバネバと豚肉のコクが相まってご飯が進みます。 副菜にもオクラを使用して疲労回復を図りましょう。