主菜

即席 豚バラ大根

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯のおかずに最高な大根を使ったレシピ 出来立ては大根がシャキッとしていて食感も楽しいです! 黒胡椒がピリッと効いて絶品♪

材料2人分

  • 豚バラ肉スライス
    150g
  • 大根
    1/4本(約200g)
  • 生姜
    1かけ
  • 青ねぎ
    お好みで
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    150ml
  • A
    顆粒だしの素
    大さじ1
  • 水溶き片栗粉
    少々
  • 少々
  • 黒胡椒
    お好みで

作り方

  • 1

    大根は5mm幅にカット 豚バラ肉スライスは5cm幅に切る 生姜は千切りにする

    即席 豚バラ大根の工程1
  • 2

    フライパンで豚肉を炒めて 塩胡椒で軽く下味をつける

    即席 豚バラ大根の工程2
  • 3

    豚肉の色が変わってきたら生姜を加える

    即席 豚バラ大根の工程3
  • 4

    生姜の良い香りがしてきたら大根を加え炒め合わせる

    即席 豚バラ大根の工程4
  • 5

    大根に豚肉の油がまわるように炒めたら A 醤油大さじ1、砂糖大さじ1、水150ml、顆粒だしの素大さじ1を加え中火で7〜8分煮る

    即席 豚バラ大根の工程5
  • 6

    水溶き片栗粉を加えてとろみがついたら お好みで黒胡椒をふる

    即席 豚バラ大根の工程6
  • 7

    器に盛り付けてお好みで青ねぎを添える

    即席 豚バラ大根の工程7

ポイント

豚肉から油がたくさん出るのでフライパンに初めに油は引かなくても大丈夫です。 大根は薄切りにすることで、10分程度の加熱するだけで美味しくなります。

作ってみた!

  • 泰風
    泰風

    2022/12/05 21:07

    豚もも切り落としでも大丈夫ですか?
  • タツヤArtist
    タツヤ

    2022/12/03 14:26

    こんにちは!冷蔵の目安は3日です✨ 冷凍は大根の味が落ちてしまうので不向きです☺️
  • 泰風
    泰風

    2022/12/03 08:26

    冷蔵保存は何日持ちますか(՞˶・֊・˶՞)🤍冷凍保存は出来ますか❓

質問

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