副菜

さつま揚げと豚バラ大根の煮物

印刷する

埋め込む

25分
  • エネルギー397kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質20.1g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

煮物にさつま揚げを入れると旨み、コクがプラスされます! 大根にさつま揚げの旨みが染み込み、さつま揚げを入れるのが我が家の煮物の定番に! ほかにも厚揚げやちくわを加えても美味しくできます。

材料3人分

  • 大根
    1/3本(300g)
  • さつま揚げ
    1袋(150g)
  • 豚バラ肉(薄切り)
    150g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ2と1/2
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    和風だし(顆粒)
    小さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    5cm
  • 水
    300cc
  • 万能ねぎ(小口切り)
    少々

作り方

  • 1

    さつま揚げは、食べやすい大きさに切る。 大根は、皮をむき、1cm幅のいちょう切りし、豚バラ肉(薄切り)は、4cm幅に切る。

  • 2

    鍋に、ごま油をひき、豚バラ肉(薄切り)を炒め、肉の色が変わったら大根を加え1分程炒め、さつま揚げ、水、A しょうゆ大さじ2と1/2、酒、みりん各大さじ1、砂糖大さじ1と1/2、和風だし(顆粒)小さじ1、しょうがチューブ5cmを加えに沸いてきたら、弱めの中火にし落し蓋をし、蓋もして10分煮る。

    さつま揚げと豚バラ大根の煮物の工程2
  • 3

    蓋、落し蓋を取り、5分煮る。 器に盛りつけ、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

ポイント

すぐに食べない場合は、蓋をしたまま粗熱を取ると、しっかりと大根に味が染みます。 豚バラ肉は、薄切りがおすすめです。火の通りがよく、味が染みやすく、豚バラ肉の脂が旨みをプラス!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら