主菜

豚みそ春雨

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物31.4g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚ひき肉の脂のコクと味噌の相性が◎ やみつきになるご飯のおかず。 簡単に作れてコスパ良し! お弁当のおかずにもおすすめなレシピです♪

材料2人分

  • 豚ひき肉
    120g
  • ピーマン
    2個
  • 人参
    1/2本
  • 乾燥春雨
    60g
  • A
    300g
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • ひとつまみ
  • 胡椒
    お好みで
  • いりごま
    お好みで

作り方

  • 1

    ピーマンと人参を千切りにする

    豚みそ春雨の工程1
  • 2

    フライパンに油を引かずに豚ひき肉と人参を入れ 中火で炒める

    豚みそ春雨の工程2
  • 3

    豚肉に火が通ったらA 水300g、味噌大さじ1、醤油小さじ1と乾燥春雨(乾燥のまま)を加える

    豚みそ春雨の工程3
  • 4

    フライパンに蓋をして弱火で5分加熱して 春雨を戻していく

    豚みそ春雨の工程4
  • 5

    春雨が柔らかくなったらピーマンを加え炒める 塩と胡椒で味を整える

    豚みそ春雨の工程5
  • 6

    お皿に盛り付けいりごまをふる

    豚みそ春雨の工程6

ポイント

味噌によって塩分量が変わるので最後に塩胡椒で味を調整し引き締めてあげてください

作ってみた!

質問

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