• 2024/02/24
  • 献立
  • 3日分
  • 457

主食+副菜!疲れてる日でも作れる20分で2品献立

2品でも満足できる、主食+副菜の3日分献立。

1日目

簡単和風キーマカレー献立

レンジで簡単に作れるキーマカレーが主食の献立です✨顆粒だしの素を入れて、ふわっと出汁が感じられる和風なカレーになっています😋副菜は鶏ささみとお野菜のマヨ和えで、カレーの辛さをマヨネーズ味の副菜がマイルドにしてくれて相性抜群です✨

2日目

牛キムチチャーハン献立

牛キムチチャーハンが主食の献立です✨牛肉とキムチでガツンとボリュームたっぷり!味付けには焼き肉のタレを使うので、簡単に味が決まります✊副菜はさっぱりと食べられる、だしトマトです。じゅわっとお出汁が溢れて美味しいですよ〜🥰

3日目

豚バラとなすの旨辛丼献立

豚バラとなすの旨辛丼が主食の献立です✨豆板醤入りのピリ辛味噌味でご飯がすすみます😋副菜はこってりとした主食と相性抜群の鶏ささみの中華サラダです。鶏ささみはレンジ加熱で簡単時短♪甘酸っぱい味付けで箸休めにもぴったりのおすすめの1品です✨

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PATTIE◎

料理家

  • 食生活アドバイザー
「料理家」という働き方 Artist History