• 2026/02/25
  • 献立
  • 2日分
  • 58

【野菜もたっぷり♪】豚肉おかずがメインの3品献立

豚肉おかずに、副菜とスープを合わせた3品献立です✨ お肉もしっかり、野菜もたっぷり摂れる組み合わせを考えました☺️ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです♪

1日目

豚バラなすの甘辛味噌炒め献立

主菜は「豚バラなすの甘辛味噌炒め」です✨野菜もお肉もバランスよく摂れるオススメレシピ♪ コチュジャン入りの甘辛味噌味で、ご飯がもりもりすすみます🍚副菜は箸が止まらなくなる「ブロッコリーとちくわの和風梅マヨ」、スープはほっこり美味しい「お豆腐とワカメのふんわり卵スープ」です♪

2日目

豚こまと舞茸の旨辛ニラだれがけ献立

主菜は「豚こまと舞茸の旨辛ニラだれがけ」です✨ラー油入りのピリ辛いニラだれを、節約食材の豚こま肉にたっぷりかけていただきます😋副菜はほろ苦い小松菜がもりもり食べられる「小松菜とトマトの中華たまご炒め」、スープはキャベツ×卵で作るシンプルで美味しい「キャベたま中華スープ」です♪

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料理家

  • 食生活アドバイザー
「料理家」という働き方 Artist History