• 2026/06/18
  • 献立
  • 2日分
  • 3

【野菜もたっぷり✨】鶏もも肉がメインの3品献立

\鶏もも肉がメインの3品献立♪/ しっかり食べたい日にぴったりなボリューム満点の献立です😋 主菜・副菜・スープの3品で野菜もたっぷり摂れる組み合わせにしました◎ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです✨

1日目

鶏ももと舞茸の海苔塩バター焼き献立

主菜は「鶏ももと舞茸の海苔塩バター焼き」です✨バター香る、やみつきおかず!青のりの風味がアクセントになっていて、箸が止まらなくなります🤤🥢副菜は梅干し+ポン酢でさっぱり食べられる「叩き長芋きゅうりの梅ポンおかか和え」、スープはピリッとスパイシーな「たっぷり野菜のカレースープ」です♪

2日目

鶏ももブロッコリーのオニオンソースがけ献立

主菜は「鶏ももブロッコリーのオニオンソースがけ」です✨ジューシーな鶏もも肉とブロッコリーに、玉ねぎたっぷりの和風ソースをかけた、ご飯との相性抜群のおかずです😋副菜は彩りキレイな「食べるにんじんドレッシングのサラダ」、スープはケチャップで簡単に作れる「お野菜たっぷりトマトスープ」です🍅

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料理家

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「料理家」という働き方 Artist History