主菜

おつまみに!餃子の中身風つくね

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物9.6g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

名前の通り、餃子の中身を焼いたようなつくねです。笑 お酒のおともにどうぞ🤤🍻

材料2人分

  • ニラ
    1/2束
  • A
    豚ひき肉
    250g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    しょうがチューブ
    4cm
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • A
    塩こしょう
    少々
  • ポン酢
    適量
  • ラー油
    適量
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    ニラは1cm幅に切る。

    おつまみに!餃子の中身風つくねの工程1
  • 2

    ボウルにニラ、A 豚ひき肉250g、片栗粉大さじ1、酒大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、ごま油小さじ2、醤油小さじ1、しょうがチューブ4cm、にんにくチューブ3cm、塩こしょう少々を入れてこねる。

    おつまみに!餃子の中身風つくねの工程2
  • 3

    フライパンに油を中火で熱し、タネを一口大に丸めて焼く。

    おつまみに!餃子の中身風つくねの工程3
  • 4

    3分ほど焼いたらひっくり返し、余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、さらに2分ほど焼く。

    おつまみに!餃子の中身風つくねの工程4
  • 5

    お皿に盛り、ポン酢にラー油、白ごまを加えたタレを添える。

    おつまみに!餃子の中身風つくねの工程5

ポイント

餃子のタレにつけても美味しいです♪

作ってみた!

  • jujujujujunko
    jujujujujunko

    2025/03/22 12:54

    とっても美味しかったです♪ 生姜とにんにくはチューブではなく生のものを使いました! 具材の量が2.3倍くらいだったので、調味料を2.5倍にして作ったら、そのままで御飯のおかずになりそうなしっかりした味付けになりました! たくさん作ったので冷凍しました! PATTIE◎さん 美味しいレシピ、どうもありがとうございました♪
  • きらら
    きらら

    2022/12/31 21:49

    味付け最高!

質問

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