主菜
簡単おつまみ！手羽中の白だし唐揚げ
10分
下味をつける時間は除く- エネルギー485kcal
- 炭水化物14.6g
- 脂質33.2g
- たんぱく質32.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
揚げたて最高！カリッじゅわっ！ 白だしがふわっと香って美味しいです😋 おつまみにおすすめ✊
作り方
- 1
ポリ袋に手羽中(ハーフ)を入れ、A 白だし大さじ1と1/2、醤油小さじ1、にんにくチューブ2cm、しょうがチューブ4cmを加えて揉み込み、15分置く。
- 2
片栗粉を全体にまぶす。
- 3
フライパンに底から5mmほど油を入れて熱し、中まで火が通り、表面がカリッとするまで揚げる。
