主食
香ばし魚肉ソーセージのガーリックペッパーチャーハン
15分
- エネルギー585kcal
- 炭水化物87.8g
- 脂質18.2g
- たんぱく質20.5g
- 糖質85.3g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おあじはいかが5月号で紹介したレシピです。 こんがり香ばしく焼いた魚肉ソーセージがたっぷり！食欲そそるガーリックチャーハンです✨
作り方
- 1
魚肉ソーセージは縦4等分にし、1cm幅に切る。長ねぎは小口切りにする。
- 2
フライパンにごま油を中火で熱し、魚肉ソーセージをこんがり焼き色がつくまで焼く。
- 3
長ねぎ、ご飯の順に加えて炒め合わせ、端によせて空いたスペースに溶きほぐした卵を流し入れて炒める。
- 4
A にんにくチューブ6cm、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1、粗挽き黒こしょう適量を加えて炒める。
作ってみた！
りぃママ2026/06/07 12:19
にんにくと、魚肉ソーセージの旨味でとっても美味しかったです🤩小学生の子供も超美味しいと喜んでいました✨
ゆい2025/07/03 12:08
ネギなしで作りましたが、ニンニクと黒胡椒のパンチがきいていて美味しかったです☺️
ナムディ2025/06/06 19:11
ユーザー友の、ゆみさん、まゆのさん、チョロリスさんが美味しそうな投稿をされていて残りご飯があったのでこちらのチャーハン追っかけました😊✨ ガーリックペッパーに香ばし魚肉ソーセージがとても美味しかったです😋💕 半量でお一人様で作ったので次回は家族にも作りたいと思います😄👍 ゆみさん、まゆのさん、チョロリスさん美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😊✨ PATTIE◎さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
イトマル2025/05/30 17:23
香ばし魚肉ソーセージのガーリックペッパーチャーハン🧄 ユーザー友のチョロリスさんの投稿を拝見しての追いかけです🐿️🤭 大変美味しく頂きました♪ 家族にも好評❣️だったので我が家の定番に💕 PATTIE◎さん。 素敵なレシピありがとうございます😊 そしてユーザー友のチョロリスさん🐿️ いつも素敵な投稿ありがとうございます✨
チョロリス2025/05/23 06:03
ユーザー友のゆみさん、まゆのさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 香ばしくガーリックペーパーが とても良い感じで最高に美味しかったです🐿️☺️💕 魚肉ソーセージでこんなに美味しくチャーハンが出来るのはとても嬉しいです🐿️☺️♥️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 PATTIEさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友のゆみさん、まゆのさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️🤗💕💐🌈👏✨
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